Capsule MTC: exercices pour renforcer le système immunitaire

Bref vidéo avec 6 simples techniques encadrées dans la MTC ( Medicine Traditionnelle Chinoise ) pour renforcer le système immunitaire et respiratoire.



« Lorsque l'energie circule ,

elle balaie la maladie »

Su Wen

Dans la « Pratique du mois » je vous propose cette capsule de MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise). On va stimuler certains méridiens et points d’acupuncture pour vous aider à améliorer votre état général.


Ces exercices sont un complément et en aucun cas un substitut à tout traitement médical.


A pratiquer sans modération 😉.


•Exercice 1: stimuler l’énergie du méridien du poumon.

•Exercice 2: travail du point d’acupuncture 5 du poumon (尺 澤 - « Chi Ze »).

•Exercice 3: stimuler l’énergie du méridien de la vésicule biliaire.

•Exercice 4: stimuler les articulations des doigts.

•Exercice 5: travail du point 7 du méridien du péricarde ( 大陵 - « Da Ling ).

•Exercice 6: travail du point d’acupuncture 23 du méridien de la vessie ( 腎俞 - « Shen Shu »).



Prenez soin de vous,

et travaillez sur vous 🙏🏽 On est connectés ✨


Sandra Ryusan

Blog LE ZEN URBAIN 

Sandra Ryusan 

Thérapeute Shiatsu Zen  I  Life coach

Ukkelse Steenweg 340, 1630 Linkebeek, Belgium

sandra.shiastuzen@gmail.com  |  Tel: 0483.512.650

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